8：30 起床 〜9：00 掃除、炊飯、洗濯、コーヒーの用意、テレビの予約 9：30 ヨガ、運動、水シャワー 10：15 日記（「ゆるキャン△」のサントラでホットしながら）、ブログ、団欒 11：45 1回目の食事。番組、チャンネルの鑑賞 13：30 下半身筋トレ 14：00 雨…